Hayat da Bir Savaştır

Okurlarım, Hayat da bir savaştır mücadeledir. 
Asit ortamda yaşıyoruz. 
Nefes alırız nefes veririz,
yani oksijen alır karbondioksit veririz. 
Sonuçta CO₂ su buharıyla birleşir asit meydana gelir. 
Hele yağmur yağarsa havada kirliyse
Karbonik asit meydana gelir
Eğer sanayi bölgesine yakın bir yerde 
oturuyorsanız bu asit daha çok olabilir. 
Bizler proteinli gıdalar tüketiriz, 
şekerli yağlı gıdalar tüketiriz, 
çünkü proteinler vücudumuzun 
olmazsa olmazı yapıtaşlarıdırlar. 
O nedenle yumurta, peynir yer, 
et yer süt içeriz, yoğurt yeriz 
ama asit oluştururlar. Kahvaltılarımızda 
kimimiz simit yer, 
kimimiz poğaça yer,
 kimimiz ekmek yer. Bunlar asit oluştururlar, 
kimimiz çay kimimiz kahve içer 
kimimiz sigara içer, kola içer,
 bunlar da asit oluştururlar.
 Bunların tersini almak gerekiyor.
Yani alkali beslenerek bunları dengeleyelim. 
Alkali beslenerek asit ortamı yok edelim dengeleyelim. Dengelemek esastır. 
ph’ı yüksek badem yiyelim. 
Kahvaltıda zeytin, yeşillik(roka, maydanoz, kuzu kulağı, salatalık) yiyelim. 
Gün içinde ıspanak, taze fasulye, 
brokoli, lahana, karnabahar, pırasa yiyelim. 
İkincisi,
 insan beyni her zaman olumsuz şeylere 
daha çok odaklanır. Örneğin, bir yolun kenarında karşıdan karşıya geçerken 
arabalardan korkarız. 
Uzak bir yere, 
bir  başka ülkeye gideceksek
 uçma korkusu yaşarız.  
Sokakta yürürken köpekten korkarız, 
korkular şüpheler endişeler gelir aklımıza. 
Bunların azı tedbir, 
fazlası  hastalıktır ya da gün gelir hastalıklara 
yol açar. Böyle durumlarda ne yapmalıyız? 
Allah insanoğluna diğer canlılardan 
farklı olarak düşünmeyi hediye etmiş, 
düşünerek yesin, düşünerek içsin diye. 
Düşünerek sevsin, düşünerek davransın diye. 
Düşünerek konuşsun, sonuçta düşünerek yaşasın 
diye vermiş düşünmeyi. Düşünmeye mantık diyelim 
yani süzgeçten geçirelim. 
Mantığı duyguyla birleştirirsek 
mantıklı duygu mantıklı hareket meydana gelir. 
Sonuçta 
olumsuz düşünceleri 
olumluya dönüştürürüz. Çağımızın en büyük filozoflarından 
Descartes ne demiş 
“Düşünüyorum, öyleyse varım” 
ya düşünmüyorsam yokum. 
İyi olmak da elimizde 
kötü olmak da elimizdedir. 
Sağlıklı olmak da sağlıksız olmak da 
elimizdedir. En büyük ihtiyacımız 
sağlıklı olmak için alkali gıdalar tüketmek ve 
olumlu düşünmek esastır. 
Mantığımız 
alışkanlıklarımızla, bağımlılıklarımızla, 
duygularımızla savaşıyor. Ne dersiniz?