Ev bir insanın ya da bir ailenin uzunca bir zaman vaktini geçirdiği kendisiyle baş başa kalabildiği barınağı, en mükemmel korunağıdır, en temel hak ve ihtiyaçlarından biridir. Sağlıklı bir mesken bana kalırsa en ideali 1-2 katlı olmalıdır ama bu her zaman mümkün olmayabilir. Bu durumda sağlıklı hale getirmeye uğraşmak gerekir. Evin kapısı varsa bahçeye, ağaçların yeşilliklerin olduğu yere açılmalıdır. Penceresinden güneş, ışık girmeli mümkünse her odası güneş almalıdır. Sabahleyin pencereleri açmakla içerideki havanın daha temiz daha arınmış olması için her ne kadar bahçedeki çiçekler, ağaçlar faydalı olsa da pencerelerin asıl görevi ışıktır. Bahçedekilerin kokuları hem içeriye girmekle kalmaz dışarıya çevreye yayılırlar. Sağlıklı evlerde malzemeler doğayla uyumlu taştandır, ağaçtandır. Üstelik ağacın kullanılması kolaydır. Boya yerine badana kullanmak daha sağlıklıdır. Beyaz badana eve ferahlık verir, bu evlerdeki kireç badanalı duvarlar ve kırmızı kiremitli beşik çatılar mikrop kırar, içeriye aydınlık bir ortam, hava verir. Sağlıklı ve hijyenli mekânlar bol güneş ışığı alır, havalandırması vardır, yeşile bakar. Evde kullanılan taşlar yazın sıcağı kışın soğuğu kırar, güneş ışınlarını taşlar emer, bizi doğaya uyumlu hale getirir. Zamanla taşın, tahtanın (ağacın) ahşabın yerine beton almaya başlayınca hava sirkülasyonu azalarak sağlıksız, havasız mekanlar başladı. Evler yapılırken, dağa yamaca doğaya bakan yerler tercih edilmeli. Binaların, taşın, ağacın ve bahçedeki ağaçların kendilerine has kokuları vardır. Badananın kokusu vardır. Evde yapılan ekmeğin kokusu vardır. Bahçedeki nanenin, gülün, ıhlamurun kokusu vardır. Bahçedeki ağaçlara kuşlar gelir, konar, kuş sesi insanı rahatlatır. Bahçeyi sularken su ağaçlara, taşa değince su sesi insanı rahatlatır. Su toprağa deyince toprağın ekmek gibi mis kokusu çevreye yayılır. Evin odaları ortaya açılırsa rahatlık, kolaylık olur, insan ruhunu yumuşatır. Evde ahenk, düzen önemlidir. İç, dış ve peyzaj hepsi bir bütün olup kullanışlılık, sağlamlık esastır. Unutmayalım, pencereler ışık almak içindir. Evin çatısı iklim koşullarına uyumlu yapılmalı. Egemizde kiremit ve ağaç uygundur. Kışlık odalar evin kuytu yerinde olmalıdır. Çocuk odası turkuaz rengi yapılabilir, penceresi korunaklı ve geniş olmalıdır. Pencere ışık almalı dedik. Manzara görmelidir. Akşamları sarı ışıkla aydınlatmalıyız, gözlerimizi yormaz. Bahçesi yoksa evin penceresine, balkonuna çiçek koymalıyız. Ahşap güzeldir, sağlıklıdır ama yangın tehlikesi büyüktür. Yine de taban ve tavan ağaç olsa iyidir. Tıpkı kapılar, dolaplar, yüklükler gibi… Eviniz sağlıksız olsa bile siz sağlıklı olması için küçük dokunuşlar yapabilirsiniz. Herşey sizdedir. Balkonunuza, pencerenize çiçek koyabilirsiniz. Havanızı temizleyebilirsiniz evdeki tozu yutarlar. Suyunuzu temizleyebilirsiniz. Evinizde bol meyve yiyerek içinizi temizleyebilirsiniz. Doğal olanı yiyelim, giyelim, kullanalım. Evimize imkanınız varsa hava temizleme makinası ve şehir şebekesine su temizleme cihazı taktırılabilir. Böylelikle temiz su ve temiz hava almanız daha kolaylaşır. Eviniz doğal ortamda çevredeki yetişenleri tüketirseniz daha sağlıklı olursunuz. Sonuç olarak, ne kadar sağlıklı bir evde oturursak ne kadar çevremizde yetişen doğal sağlıklı gıdalar tüketirsek insan vücudu harekete göre programlanmış olduğunu düşünerek ne kadar hareket eder, yürürsek hem uzun hem kaliteli yaşarız. Sağlıklı evler sağlıklı günler…
